Logo
AnasayfaAşkYemek TarifleriSağlıkModaGüzellikAnne ve ÇocukDekorasyon

Dişlerinizi Yemekten Sonra Fırçalamayın

Yemekten hemen sonra dişleri fırçalamak diş çürümelerine sebep olabilir.

19 Ocak 2014 Pazar 22:59
Dişlerinizi Yemekten Sonra Fırçalamayın

Asitli içecek tüketiminden ve yemek sonrasında dişleri fırçalamak sanılanın aksine dişleri korumamaktadır. Dişlere zarar vermesi nedeniyle yemekten hemen sonra dişleri fırçalamayın.

Dişlerinizi yemekten 30 dk sonra fırçalayın

Dişleri yemek yedikten 30 dakika sonra fırçalamanın ideal olduğunu belirten Diş Hekimi Arzu Yalnız Zogun, "Yemeği yedikten bir süre sonra dişlerimize yapışan yemek artıkları asit oluşturur. Şayet yemek yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçalarsanız dişlerinizde oluşan bu asitler ağzınızın içine doğru yayılır. Ağız içine yayılan bu asitler diş minesine zarar verir. Dişlerinizin bu asitlerden etkilenmemesi için yemekten yarım saat sonra fırçalamak en doğrusudur. Gece uyku sırasında ağız içinde asit oluşumu artar. Bu nedenle gece çürük oluşumu riski daha fazladır. Yatağa yatmadan önce dişlerinizi fırçalamayı unutmayınız." diye konuştu.

Doğru diş fırçalama nasıl olmalıdır

Dişlerini günde 2 defa fırçalayanların bile dişlerini doğru şekilde fırçalamadığını belirten Zogun, dişlerin nasıl doğru fırçalanması gerektiği konusunda bizleri bilgilendirdi... "İlk olarak diş fırçası 45 derecelik bir açı ile dişe yakınlaştırılmalı ve dişin eni doğrultusunda ileri ve geri hareketler uygulayarak fırçalanmalıdır. Son olarak diş etinden aşağıya doğru bir süpürme hareketiyle işlem son bulur. Dişlerin iç yüzeyleri, bilhassa ön kısımlar dar olmasından dolayı fırça dik bir şekilde tutularak fırçalanması en doğrusudur. Unutmamanız gerekir ki, bakteri plağı ve yiyecek artıklarının yoğun bir şekilde bulunduğu dişlerin arka yüzleri, arka dişler ve dil de etkili ve güzel bir şekilde temizlenmelidir."

İlginizi Çekebilecek Diğer Sağlık Yazıları
En Çok Okunanlar
Platform Topuk Ayakkabı Modelleri
19 Aralık 2013
Platform Topuk Ayakkabı Tasarımları birbirinden fazla çeşidi ile tüm kadınların en sevdiği ayakkabı ...
Ünlü Yıldızların Bebek Odaları
19 Aralık 2013
Ünlü yıldızların birbirinden eğlenceli ve pahalı bebek odalarına göz atmaya ne dersiniz ?...
Yıldırım Nikahı Hakkında Herşey
19 Aralık 2013
Beklemenin anlamı yok diyorsanız ve bir an önce evlenmek istiyorsanız elinizi çabuk tutun....
Ünlülerin Takmış Olduğu Tektaş Pırlantalar
19 Aralık 2013
Tektaş pırlanta yüzüklerinde 2014 yılının moda olan pırlanta yüzüklerini öğrenmek için ünlülerin yüz...
Ojeleriniz Daha Uzun Süre Dayansın
19 Aralık 2013
Ellerinizin güzelliğini ön plana çıkaran ojelerin nasıl daha dayanıklı olacağı konusunda sizi bilgil...
En Yeni Yazılar
Diyet Taze Fasulye Yemeği
Yemek Tarifleri
Diyet Taze Fasulye Yemeği